玉ねぎの効用は多くて様々！

SMBC日本シリーズ2023は、阪神タイガースとオリックス・バファローズが2勝2敗の同星で本日第5戦を迎えます。

共に関西に本拠地を置く球団同士が日本一を目指して激突し、ファンも熱く燃えています。

写真は、いちごマルシェが管理運営する松戸南部市場関連食品棟の生鮮館で販売している玉ねぎです。

玉ねぎは、血液サラサラ、疲労回復、むくみ解消、免疫力アップ、動脈硬化予防など様々な効用があります。

玉ねぎの効用のためには生食がお勧めですが、炒めると甘味が増して、料理が美味しくなります。